✯ヴァンパイアカレッジ✺

別再翹二郎腿了

妳坐著的時候，腳都是怎麼放的？可能妳很少意識到這個問題

，不過提醒妳，千萬別翹二郎腿！！

妳是不是覺得翹二郎腿很性感、高雅呢？坐著的時候，你

都會不自覺的將兩腿交叉嗎？根據調查，大部分的女人只

要是坐著就愛翹二郎腿，因為這樣比較自在、舒適，但妳

殊不知，長期翹二郎腿是導致下背痛的主要原因！

翹腳會造成骨盆變寬，屁股就變大嘍.因為身體不平衡，也

可能造成脊椎側彎對於長期久坐的上班女性來說，下背痛

可能是最多見的一種疾病。其直接原因大多是脊椎變形所

致。而患下背痛的女性大多是腰椎過於前凸或後彎。因為

翹二郎腿坐著的時候容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力

分佈不均，因此壓迫脊椎神經，引起下背痛。

另一方面，翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環，嚴重者還會

出現腿部靜脈循環不暢，引起潰瘍、靜脈炎，出血和其他

疾病呢！所以囉，有鑒於翹二郎腿容易造成腰腿病，還是

奉勸各位美眉「坐有坐相」，別再翹二郎腿啦！以前一坐

下來就自動的把兩隻腳交叉坐，後來常常覺得下班後腳都

腫脹的很厲害！原來都是因為腳交叉坐而使得血液循環不

順的原因，所以囉！美眉要時時警惕自己，別因為優雅的

坐姿跟自己的腳過不去！